Coaching de vie - Coaching professionnel - Préparation mentale, à Carcassonne

Formation développement personnel

Alternative au coaching, il existe des formations au développement personnel. Apprendre à se connaître soi-même est essentiel pour mieux gérer les relations avec les autres.

Une formation au développement personnel : Pourquoi ?

Le développement personnel est essentiel pour trouver son bien-être. Solliciter toutes ses ressources et exprimer son potentiel au maximum est un objectif universel. Il peut vous être utile pour :

  • Optimiser ses capacités de communications et ses relations, affirmation de soi, charisme et leadership
  • Renforcer son potentiel, valoriser son image
  • Gérer les conflits, les relations difficiles
  • Gérer son stress
  • Améliorer son efficacité professionnelle, optimiser son organisation, améliorer ses capacités de communications écrites et orales

Choisir sa formation

Il est important de réfléchir aux compétences visées. Certains cherchent de nouveaux outils pour mieux s'organiser par exemple, mais n'ont pas de problème d'aisance relationnelle. Le "comment" s'améliorer les intéresse mais ils mettent de côté le "pourquoi". D'autres connaissent déjà de nombreux outils pour les aider dans leur développement personnel mais n'arrivent pas à les appliquer, ils devront adapter en conséquence le choix de leur formation. En plus du fond, il faut se renseigner sur la forme. Certaines formations proposent de l'e-learning, un suivi à distance via internet, pour compléter les thèmes abordés. Egalement, les formations relatives au stress incluent souvent des exercices de relaxation.

Les conseils de l'entreprise

Il existe des milliers d'organismes de formation. Le service des ressources humaines de votre entreprise, selon les retours d'anciens employés, vous proposera une première sélection de centre de formation. Cependant, veillez tout de même à vous informer par vous-même. Les grandes villes concentrent un grand nombre des séances formatives, et vous pouvez être amené à vous déplacer loin de votre lieu de travail.

Remplissez ce formulaire si vous souhaitez être rappelé :







 



Le Coaching personnel

Le coaching personnel se concentre sur une seule personne, le coach va se concentrer sur ces objectifs personnels ou professionnels en tenant compte des attentes de son client. Comme toutes les formes de coaching, le coaching personnel est basé sur la confiance, le client doit pouvoir se confier à son coach sans pudeur.

Pourquoi le coaching individuel ?

Plusieurs raisons peuvent nous amener à se questionner sur notre développement personnel ou professionnel. Le coaching individuel permet de nous accompagner dans cette démarche. En lui permettant de puiser dans ses ressources, il peut s'adresser à n'importe qui selon les besoins.

L'histoire du coaching

Tout nouveau en France, le coaching est très répandu outre-Atlantique qu'il soit professionnel, personnel ou dans le milieu sportif. Sa signification principale datant du 16e siècle est aujourd'hui quasiment méconnue ayant été remplacé par la définition plus actuelle qu'une grande majorité connait c'est-à-dire le fait entrainer quelqu'un professionnellement, personnellement ou physiquement.

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"On a deux vies. Et la deuxième commence le jour où l’on se rend compte qu’on en a qu’une." 06-10-51-40-19